Здоровое питание

5 апреля 2016 года в рамках акции «Молодежь за здоровый образ жизни» с целью углубления представления детей о рациональном питании; побуждению детей к разумному, бережному отношению к своему здоровью, к борьбе с вредными привычками в 7 классе   старший вожатый Падусева Ю.Г. провела беседу, посвященный теме здорового питания. Ребята познакомились самыми вредными для человека пятеркой продуктов, это сладкие газированные напитки, картофельные чипсы, сладкие шоколадные батончики, сосиски, сардельки, колбаса, паштеты и другие продукты с так называемыми скрытыми жирами, жирные сорта мяса, особенно в жареном виде. Оказалось, что нет ничего страшнее сосиски в тесте в сочетании с лимонадом!
Также ребята познакомились с «полезной десяткой» продуктов, это - фрукты, овощи, нежирное мясо, рыба, орехи, зеленый чай, молочные продукты, чеснок и т.д. Эти продукты должны быть у всех на столе. Но это не значит, что нужно питаться только ими. В употреблении любого продукта нужно знать меру, учитывать свой возраст. Нужно также обращать внимание на качество продукта, степень его свежести. Ведь даже самым полезным продуктом можно отравиться. Семиклассники пришли к выводу, что те, кто говорят, что сейчас модно есть чипсы, запивая их сладкой газировкой или пивом, безнадежно отстали: во всем цивилизованном мире сейчас модно быть здоровым.